Die Sonnen-Diät

			Artikel-Nr.	Buch	Preis
			92225	384 Seiten	12,50 €

Ein vegetarisches Programm für Vitalität und Superfitness

Die Sonnen-Diät

Kaum ein Autor versteht es so zu motivieren wie David Wolfe. Seine Begeisterung für die Rohkost und ihre Wirkung auf Körper und Geist, Schönheit und Spiritualität ist herrlich ansteckend.

Wozu all das Kochen, wenn es keinen besseren Koch als die Sonne gibt? Nach mehrjährigen Experimenten hat David Wolfe eine Rohkost-Diät entworfen, die Gesundheit, Wohlbefinden und ein langes Leben schenkt. Ihr Geheimnis liegt in einem ausbalancierten System von drei Nahrungsmittelgruppen: Blattgemüse, süße Früchte und pflanzliche Fette.

In 36 Lektionen führt er den Leser in die Prinzipien seiner Diät ein. Er erklärt die Wirkung von Nahrungsmitteln auf unser Denken, Fühlen und Verhalten und zeigt, wie wir Nahrungsmittel einsetzen können, um unsere Spiritualität zu wecken, Ausdauer zu gewinnen und geistige Klarheit zu erlangen. Wolfe versteht seine Diät nicht nur als Grundlage für ein besseres Leben des Einzelnen, sondern als Botschaft für die Zukunft der Welt. Für das Überleben unseres Planeten ist es wichtig, dass die Menschheit sich auf pflanzliche Nahrungsmittel besinnt.

384 Seiten, broschiert