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P. Jentschura MorgenStund

Basisch leben nach Dr. h. c. Peter Jentschura

Hirse-Buchweizen-Brei mit

  • Apfel
  • Ananas
  • Kürbiskernen
  • Sonnenblumenkernen
  • süßen Mandeln und
  • Amarant

Jentschura-Morgenstund-bio

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SKU-Nr. 8000

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Details

P. Jentschura MorgenStund

Der wohlschmeckendem Frühstücksbrei

MorgenStund hat Gold im Mund. Peter Jentschuras Hirse-Buchweizen-Brei mit Apfel, Ananas, Kürbiskernen, Sonnenblumenkernen, süßen Mandeln und Amarant ist ein verträgliches und gesundes Frühstück: basisch und ballaststoffreich (6,8 g / 100 g), leicht verdaulich und glutenfrei.

Die Zubereitung ist kinderleicht, schnell gemacht und unglaublich vielseitig. Als rohköstlicher Genuss oder als Brei gekocht. Natürlich ohne jegliche Zusatzstoffe.

Artikelnummer:

P. Jentschura MorgenStund 500 g 80003

P. Jentschura MorgenStund 1 kg 80004

P. Jentschura MorgenStund 2 kg 80005

Häufige Fragen

Ist der Hirse-Buchweizenbrei von P. Jentschura glutenfrei?

 

Wie bereite ich P. Jentschura MorgenStund´ zu?

 

Für wen ist MorgenStund´ besonders geeignet?

 

Welche Früchte kann ich dem Frühstücksbrei MorgenStund´ beigeben?

 

Welche Nährstoffe enthält P. Jentschura MorgenStund´?

 

 

Ist der Hirse-Buchweizenbrei von P. Jentschura glutenfrei?

Das können wir bestätigen. Der MorgenStund´ Frühstücksbrei ist laut Herstellerangaben frei von Gluten. Hirse, Amaranth und Buchweizen gelten als glutenfrei. Ein zusätzliches Plus ist der hohe Gehalt an Vitalstoffen, die in den Zutaten enthalten sind. Der Brei ist leicht verdaulich und ermöglicht einen guten Start in den Tag. Die fruchteigene Süße aus Früchten wie Apfel und Ananas macht MorgenStund´ zu einem köstlichen Erlebnis. 

 

Wie bereite ich P. Jentschura MorgenStund´ zu?

Sie können den MorgenStund´ Frühstücksbrei kochen oder mit heißem Wasser übergossen servieren. Lassen Sie die Zutaten kurz quellen. Ganz nach Ihren Vorlieben können Sie Nüsse, Trockenfrüchte, frische Früchte, Sahne, Sojamilch, Reismilch, Mandelmilch oder Nussmilch dazugeben. Sie stellen sich Ihren Frühstücksbrei ganz nach Ihrem Geschmack zusammen. Natürlich können Sie MorgenStund´ auch als Zwischenmahlzeit einnehmen oder ein köstliches Abendessen kreieren. P. Jentschura MorgenStund´ schmeckt auch gut zur Abendstund´.

 

Für wen ist MorgenStund´ besonders geeignet?

P. Jentschura MorgenStund´ schmeckt Groß und Klein, Alt und Jung. Vegetarier, Gesundheitsbewusste, Sportler, Schulkinder oder Studenten, Schicht- und Vielarbeiter, Muttis und Vatis, Omas und Opas, Menschen mit einer Gluten-Unverträglichkeit sowie Menschen, die gegen Laktose intolerant sind, werden MorgenStund´ mögen. 

Während oder nach Diäten ist MorgenStund´ ein nahrhafter Frühstücksbrei. Alle, die gerne und gut essen, finden in MorgenStund´  ein köstliches, vitalstoffreiches und leicht verdauliches Lebensmittel. 

 

Welche Früchte kann ich dem Frühstücksbrei MorgenStund´ beigeben?

Das Besondere an einem selbst zubereiteten Frühstücksbrei ist, dass Sie alle zusätzlichen Zutaten selbst bestimmen können. Sie werden sich natürlich für Früchte entscheiden, die Ihnen schmecken. Neben frischen Früchten wie Himbeeren oder Erdbeeren, können getrocknete Feigen Rosinen, Nüsse oder Mandelmus weitere köstliche Zutaten in Ihrem MorgenStund´ Frühstücksbrei sein. Sie wissen, was Sie mögen – das ist das einzige Kriterium für die Wahl Ihrer Zutaten. 

 

Welche Nährstoffe enthält P. Jentschura MorgenStund´?

Laut Herstellerangaben enthält MorgenStund´ Silizium, Kalzium, Chrom, Eisen, Kalium, Magnesium, Natrium, Selen, Jod, Zink, die Vitamine A, B, C, D, E und K. Es enthält Biotin, Pantothensäure, Niacin und Folsäure. 

Leckere Rezepte

Schoko-Himbeer-Starter

Schoko-Himbeer-Starter

Die Zutaten für 1 Portion:

  • 40 g MorgenStund
  • 1 EL roher Kakao
  • 100 ml kochendes Wasser
  • 100 g Himbeeren
  • 2 getrocknete Datteln
  • 1 bis 2 TL Agavendicksaft

Die Geräte: Für die Zubereitung des Schoko-Himbeer-Starters benötigen Sie einen Blender oder Mixer.

Die Zubereitung: Vermischen Sie die Flockenmischung von MorgenStund mit dem Kakao, übergießen Sie die schokoladige Hirse-Buchweizen-Mischung mit dem kochenden Wasser, rühren Sie die Getreide-Mischung gründlich um und lassen Sie den Schoko-Brei quellen.

Spülen Sie die Himbeeren ab, geben Sie die vorbereiteten Beeren zusammen mit den Datteln in Ihren Blender oder Mixer und pürieren Sie die Zutaten. Falls Ihnen die Süßkraft nicht ausreicht, können Sie das Himbeer-Pürée zusätzlich mit 1 Spritzer Agavendicksaft süßen.

Verfeinern Sie die schokoladigen Flocken nach Belieben mit dem Agavendicksaft, schichten Sie MorgenStund abwechselnd mit dem fruchtigen Pürée in ein Glas und servieren Sie den lauwarmen Brei zum Frühstück.

Dieser Schoko-Himbeer-Starter eignet sich auch als vollwertiges Dessert und kann auf Wunsch bis zum Verzehr im Kühlschrank temperiert werden.

Guten Appetit!

Johannisbeer-Vanille-Strudel

Johannisbeer-Vanille-Strudel

Die Zutaten für 1 Portion:

  • 40 g MorgenStund
  • 100 ml kochendes Wasser
  • 1/2 Vanilleschote
  • 1 EL helles Mandelmus
  • 1 bis 2 TL Agavendicksaft
  • 100 g Johannisbeeren
  • 3 getrocknete Datteln

Die Geräte: Für die Zubereitung des Johannisbeer-Vanille-Strudels benötigen Sie einen Blender oder Mixer.

Die Zubereitung: Übergießen Sie die Flockenmischung von MorgenStund mit dem kochenden Wasser, rühren Sie die Hirse-Buchweizen-Mischung gründlich um und lassen Sie den Brei quellen.

Kratzen Sie in der Zwischenzeit die halbe Vanilleschote aus, rühren das Vanillemark zusammen mit dem Mandelmus unter den MorgenStund-Brei und verfeinern Sie diesen – ja nach persönlichem Empfinden – mit 1 bis 2 TL Agavendicksaft.

Spülen Sie die Johannisbeeren ab, pürieren Sie die Beeren zusammen mit den Datteln in Ihrem Blender oder Mixer, schichten Sie den Getreide-Vanille-Brei abwechselnd mit den pürierten Johannisbeeren in ein Glas und servieren Sie den lauwarmen Brei zum Frühstück.

Dieser Johannisbeer-Vanille-Strudel eignet sich auch als vollwertiges Dessert und kann auf Wunsch bis zum Verzehr im Kühlschrank temperiert werden.

Guten Appetit!

Guten Morgen Shake

Guten Morgen Shake

Die Zutaten für 1 Portion:

  • 20 g MorgenStund
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 100 ml kaltes Wasser
  • 1 Orange (ca. 70 ml Orangensaft)
  • 1 kleiner Apfel (ca. 150 g)
  • 1/2 reife Banane
  • 1 großzügige Prise Zimt
  • ein paar Spritzer Agavendicksaft

Die Geräte: Für die Zubereitung des Guten Morgen Shakes benötigen Sie einen Blender oder Mixer sowie eine Saftpresse.

Die Zubereitung: Geben Sie die Flockenmischung von MorgenStund zusammen mit den Kokosraspeln und dem kalten Wasser in Ihren Blender oder Mixer. Pressen Sie die Orange aus, geben Sie den Orangensaft ebenfalls in Ihren Blender oder Mixer und lassen Sie die Hirse-Buchweizen-Mischung ca. 10 Minuten quellen.

Spülen Sie den Apfel in der Zwischenzeit ab, entfernen Sie das Kerngehäuse und schneiden Sie das Fruchtfleisch in grobe Stücke. Schälen Sie die halbe Banane und geben Sie diese zusammen mit den Apfelstückchen zum eingeweichten MorgenStund in Ihren Blender oder Mixer.

Pürieren Sie alle Zutaten fein, fügen Sie gegebenenfalls noch 50 ml kaltes Wasser – je nach gewünschter Konsistenz - zu und aromatisieren Sie den Shake nach Belieben mit etwas Zimt.

Sollte Ihnen die Süßkraft der Früchte nicht ausreichen, können Sie den fruchtigen Guten Morgen Shake zusätzlich mit ein paar Spritzern Agavendicksaft verfeinern. Falls Ihnen das Aroma von Kokos nicht so gut gefällt, können Sie alternativ etwas Vanillemark verwenden.

Guten Appetit!

Zutaten, Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g / 100 ml
Energie (kJ)/Energie (kcal) 1606 / 381
Fett (g) 7,3
davon:
- gesättigte Fettsäuren (g) 0,95
- einfach ungesättigte Fettsäuren (g)
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g)
Kohlenhydrate (g) 62,5
davon:
- Zucker (g) 12,82
Ballaststoffe (g) 6,8
Eiweiß (g) 12,9
Salz (g) < 0,05
Mineralien pro 100 g / 100 ml
  NRV1)
Chrom (µg) 20 µg
Eisen (mg) 2,5 mg 18 %
Kalium (mg) 380 mg 19 %
Magnesium (mg) 170 mg 45 %
Zink (mg) 2,7 mg 27 %
Vitamine pro 100 g / 100 ml
  NRV1)
Biotin (µg) 12 µg 24 %
Niacin (mg) 4,66 mg 29 %
Pyridoxin - B6 (mg) 0,28 mg 20 %
Thiamin - B1 (mg) 0,32 mg 29 %
Zutaten:
Hirse*, Buchweizen*, Früchte getrocknet 13,5 % (Ananas*, Apfel*), Ölsamen 8,5% (Kürbiskerne*, Sonnenblumenkerne*, Süße Mandeln*), Amarant*.

*Ökologischer Landbau
DE-ÖKO-064
EU- / Nicht-EU-Landwirtschaft
NRV1): nutrient reference value (=Nährstoffbezugswert)
Die Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
Kundenbewertungen
  1. Gut und praktisch Bewertung von Martha
    Bewertung

    Das perfekte Frühstück im Campingurlaub, einfach Wasser, Banane und Apfelstücke dazu. Schnell fertig, sehr bekömmlich und sättigend! (Am 05.08.2016 gepostet)

  2. Mittlerweile mein Lieblingsfrühstück Bewertung von Jasmin
    Bewertung

    Wie andere hier, esse ich diesen Brei immer als Frühstück an Arbeitstage. Immer mit etwas Mandelmus und was gerade an Früchten Saison hat. Chiasamen und Goji-Beeren kommen meist auch mit rein. (Am 12.03.2016 gepostet)

  3. neutrales Dauerfrühstück, schmeckt immer ! Bewertung von Ing. Johannes
    Bewertung

    Esse den Brei schon seit Jahren, aufpepen mit Chiasamen, etwas Macapulver, etwas Magerkakao, 2 Esslöffel Topfen, Apfelschnipsel, Bananenscheiben und fertig ist das Kraftfutter bis mittags. (Am 29.12.2014 gepostet)

  4. Ausgezeichnet Bewertung von Anemarie
    Bewertung

    Jeden Morgen (von Mo - Fr) genieße ich dieses Produkt "MorgenStund" & das seit mehreren Jahren! Ich kann es jedem weiterempfehlen. Ich köchle es in der Früh mit Soja Milch und Cranberries und genieße den warmen "Brei" :-) einfach purer Genuss muss ich sagen. . . .
    (Am 11.08.2014 gepostet)

  5. Einfach gut Bewertung von Hannah
    Bewertung

    Zubereitet mit frischen Früchte ist es ein Top-Frühstück (Am 10.06.2014 gepostet)

  6. ich freu mich jeden Morgen darauf Bewertung von Peter-Walter
    Bewertung

    schmeckt ausgezeichnet, leicht verdaulich und nicht so trocken und geschmacklos wie sonst übliche Pampe, möchte zum Frühstück nicht mehr darauf verzichten. (Am 28.03.2014 gepostet)

  7. Ausgezeichnet Bewertung von Anemarie
    Bewertung

    Jeden Morgen (von Mo - Fr) genieße ich dieses Produkt "MorgenStund" & das seit mehreren Jahren! Ich kann es jedem weiterempfehlen. Ich köchle es in der Früh mit Soja Milch und Cranberries und genieße den warmen "Brei" :-) einfach purer Genuss muss ich sagen. . . . (Am 07.02.2014 gepostet)

  8. Gesund ung gut! Bewertung von Lisi
    Bewertung

    Das Produkt lässt sich superleicht zubereiten, aber ohne Verfeinerung würde ich den Brei nicht runterbekommen (deswegen ein Stern Abzug). Mit Früchten ist es jedoch super!!! ;) Es ist auf jeden Fall super gesund ein guter Start in den Tag wenn man Abnehmen will. (Am 13.01.2014 gepostet)

  9. 5 Sterne Bewertung von einem Kunden
    Bewertung

    leichtes, gesundes Frühstück (Am 04.02.2013 gepostet)


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Kundenbewertungen

Gut und praktisch
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Das perfekte Frühstück im Campingurlaub, einfach Wasser, Banane und Apfelstücke dazu. Schnell fertig, sehr bekömmlich und sättigend!

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Mittlerweile mein Lieblingsfrühstück
Bewertung von Jasmin zum Produkt P. Jentschura MorgenStund
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Wie andere hier, esse ich diesen Brei immer als Frühstück an Arbeitstage. Immer mit etwas Mandelmus und was gerade an Früchten Saison hat. Chiasamen und Goji-Beeren kommen meist auch mit rein.

(Am 12.03.2016 gepostet)

neutrales Dauerfrühstück, schmeckt immer !
Bewertung von Ing. Johannes zum Produkt P. Jentschura MorgenStund
Bewertung

Esse den Brei schon seit Jahren, aufpepen mit Chiasamen, etwas Macapulver, etwas Magerkakao, 2 Esslöffel Topfen, Apfelschnipsel, Bananenscheiben und fertig ist das Kraftfutter bis mittags.

(Am 29.12.2014 gepostet)

Ausgezeichnet
Bewertung von Anemarie zum Produkt P. Jentschura MorgenStund
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Jeden Morgen (von Mo - Fr) genieße ich dieses Produkt "MorgenStund" & das seit mehreren Jahren! Ich kann es jedem weiterempfehlen. Ich köchle es in der Früh mit Soja Milch und Cranberries und genieße den warmen "Brei" :-) einfach purer Genuss muss ich sagen. . . .

(Am 11.08.2014 gepostet)

Einfach gut
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Zubereitet mit frischen Früchte ist es ein Top-Frühstück

(Am 10.06.2014 gepostet)

ich freu mich jeden Morgen darauf
Bewertung von Peter-Walter zum Produkt P. Jentschura MorgenStund
Bewertung

schmeckt ausgezeichnet, leicht verdaulich und nicht so trocken und geschmacklos wie sonst übliche Pampe, möchte zum Frühstück nicht mehr darauf verzichten.

(Am 28.03.2014 gepostet)

Ausgezeichnet
Bewertung von Anemarie zum Produkt P. Jentschura MorgenStund
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(Am 07.02.2014 gepostet)

Gesund ung gut!
Bewertung von Lisi zum Produkt P. Jentschura MorgenStund
Bewertung

Das Produkt lässt sich superleicht zubereiten, aber ohne Verfeinerung würde ich den Brei nicht runterbekommen (deswegen ein Stern Abzug). Mit Früchten ist es jedoch super!!! ;) Es ist auf jeden Fall super gesund ein guter Start in den Tag wenn man Abnehmen will.

(Am 13.01.2014 gepostet)

5 Sterne
Bewertung von einem Kunden zum Produkt P. Jentschura MorgenStund
Bewertung

leichtes, gesundes Frühstück

(Am 04.02.2013 gepostet)

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