RohFasten

Hoher Anteil an rohen regionalen, saisonalen Produkten mit rohen tropischen Highlights

RohFasten

Entdecke in nur einer Woche die wohltuende Kraft des Fastens in Kombination mit genussvoller Rohkost und aktiver Bewegung!

Entdecke die Kraft des Fastens auf natürliche Weise mit unseren RohFasten-Seminaren!
Die RohFasten-Seminare sind ein speziell abgestimmtes Programm aus gesunder, natürlicher Ernährung und – ganz wichtig – ausreichend Bewegung. Dazu gehören unter anderem bellicon Mini-Trampolin, Nordic Walking, Wanderungen und abendliche Bodenübungen.

Die Keimling RohAkademie blickt mittlerweile stolz auf eine jahrzehntelange Erfolgsgeschichte zurück.
Erlebe mit unseren Kursen ein völlig neues Körpergefühl!

Von nichts kommt nichts – und genau deshalb darfst du einiges von uns erwarten: Zwei- bis dreimal täglich bewegen wir uns gemeinsam beim Walken, Wandern, bei Körpermobilisation, Gymnastik und mehr. Drei Mahlzeiten mit exquisiten Produkten machen satt und versorgen dich optimal mit Vitalstoffen. Spannende Impulse bekommst du in Zubereitungs-Workshops, Diskussionsrunden, Filmabenden oder im persönlichen Gespräch mit unseren Dozenten. Ruhezeiten zum Entspannen, Saunieren oder für Wellnessanwendungen runden den Tagesablauf harmonisch ab.

Tagesablauf
08:00 Uhr Fastengetränk
08:15 Uhr Fasten Aufwachübungen
09:30 Uhr Walken
10:00 Uhr Rohkost Obst Büffet
11:30 Uhr Moderates Wandern
14:00 Uhr Rohkost Imbiss
14:30 Uhr Massagen, Bio-Sauna, Infrarot-Sauna, basische Anwendungen
17:00 Uhr Rohkost Werkstatt
18:00 Uhr Rohkost Gemüse Büffet mit Nüssen, Avocados, Sprossen und Samen
19:00 Uhr Gesprächskreise, Vorträge, Filme
20:00 Uhr Abendgymnastik

Kosten
Kursgebühr 424,00 €
Wareneinsatz 275,00 €
Übernachtung während des Seminars im Veranstaltungsort pro Person EZ € 390,00 DZ € 300,00

RohFasten - Wild & Grün

Hoher Anteil an rohen regionalen, saisonalen und tropischen Produkten mit Wildkräuter Highlights

RohFasten Wild & Grün

Ein Fasten-Seminar passend zur Jahreszeit – mit viel wildem Kraut. Neben Peter Dreverhoff begleitet dich in dieser Woche ein Wildkräuter-Experte. Bei zwei separaten Wildkräuterführungen und auch auf den täglichen Wanderungen bekommst du jede Menge „wilde“ Infos rund um heimische Pflanzen. Besonders am Abendbuffet findest du viele frisch vor Ort gesammelte Kräuter, Pflanzen und Blüten wieder. Auch in der Rohkost-Werkstatt kommen sie zum Einsatz – und direkt nach den Wanderungen stärken sie dich in Form von kraftvollen grünen Smoothies.

Entdecke die Kraft des Fastens auf natürliche Weise mit unseren RohFasten-Seminaren!
Die RohFasten-Seminare sind ein speziell abgestimmtes Programm aus gesunder, natürlicher Ernährung und – ganz wichtig – ausreichend Bewegung. Dazu gehören unter anderem bellicon Mini-Trampolin, Walken, Wandern und abendliche Bodenübungen.

Die Keimling RohAkademie blickt mittlerweile stolz auf eine jahrzehntelange Erfolgsgeschichte zurück.
Erlebe mit unseren Kursen ein völlig neues Körpergefühl!

Von nichts kommt nichts – deshalb darfst du einiges von uns erwarten: Zwei- bis dreimal täglich bewegen wir uns gemeinsam beim Walken, Wandern, bei Körpermobilisation, Gymnastik und mehr. Drei Mahlzeiten mit exquisiten Produkten machen satt und versorgen dich optimal mit Vitalstoffen. Neues lernst du in Zubereitungs-Workshops, Diskussionsrunden, Filmabenden sowie in Einzelgesprächen mit unseren Dozenten. Ruhezeiten zum Entspannen, Saunieren oder für Wellnessanwendungen runden den Tagesablauf harmonisch ab.

Tagesablauf
08:00 Uhr Fastengetränk
08:15 Uhr Fasten Aufwachübungen
09:30 Uhr Walken
10:00 Uhr Rohkost Obst Büffet
11:30 Uhr Moderates Wandern mit Wildkräuter Infos
14:00 Uhr Rohkost Imbiss
14:30 Uhr Massagen, Bio-Sauna, Infrarot-Sauna, basische Anwendungen
15:00 Uhr Wildkräuterführung 2 mal in der Seminarwoche
17:00 Uhr Rohkost Werkstatt
18:00 Uhr Rohkost Gemüse Büffet mit Wildpflanzen und –Blüten, Nüssen, Avocados, Sprossen und Samen
19:00 Uhr Gesprächskreise, Vorträge, Filme
20:00 Uhr Abendgymnastik

Kosten
Kursgebühr 424,00 €
Wareneinsatz 275,00 €
Übernachtung während des Seminars im Veranstaltungsort pro Person EZ € 390,00 DZ € 300,00

RohGourmet Wochenende
mit Rita und Urs Hochstrasser

Hoher Anteil an rohen regionalen, saisonalen Produkten mit rohen tropischen Highlights

RohGourmet Wochenende mit Rita und Urs Hochstrasser

Rohkost – lecker, vielseitig und voller Genuss

Hast du dich schon einmal gefragt, wie sich aus einfachen Rohkost-Zutaten im Handumdrehen köstliche Gourmet-Menüs zaubern lassen? Dann ist unser RohGourmet-Seminar genau das Richtige für dich! Es bietet dir einen fundierten Einstieg in die Welt der roh-veganen Ernährung – kompakt, praxisnah und voller Inspiration. Auch erfahrene Rohkost-Fans finden hier neue Impulse, vertiefendes Wissen und frische Motivation.

Unter der fachkundigen Anleitung von Urs Hochstrasser, einem der bekanntesten Rohkost-Chefs im deutschsprachigen Raum, Erfinder des weißen Mandelpürees und international anerkannten Experten für roh-vegane Gourmetküche, entdeckst du die faszinierende Kunst der Zubereitung ganz ohne Herd, Backofen oder Grill. Gemeinsam mit seiner Partnerin Rita Hochstrasser zeigt er dir Schritt für Schritt, wie aus natürlichen, unverarbeiteten Zutaten fantasievolle, nährstoffreiche und alltagstaugliche Gerichte entstehen – überwiegend mit regionalen Lebensmitteln.

Die beiden präsentieren eine Vielzahl geschmackvoller und kreativer Speisen, die nicht nur hervorragend schmecken, sondern auch ein echter Genuss für Körper und Seele sind. Alle Rezepte sind rein pflanzlich, frei von tierischen Produkten und überzeugen durch Frische, Leichtigkeit und Vielfalt.

Du erlebst live, wie einfach und bereichernd diese Form der Ernährung sein kann. Hemmschwellen im Umgang mit Rohkost werden abgebaut – stattdessen bekommst du praktische Tipps für die Umsetzung im Alltag: von der Auswahl hochwertiger Zutaten über die schonende Zubereitung bis hin zur kreativen Verwendung von Gewürzen und Ölen.

Lass dich inspirieren – von der Natürlichkeit der Rohkost und dem jahrzehntelangen Wissen von Urs und Rita Hochstrasser.
Die RohGourmet-Zubereitung wird deine Sicht auf Ernährung verändern: genussvoll, bewusst und voller Lebensenergie.

Tagesablauf
Samstag:

ab 14:00 Uhr Anreise
15.00 bis ca. 20.00 Uhr
15:00 Uhr Begrüßung und Beginn des Seminars
Zubereitung
ca. 18:30 Uhr Abendessen
ca. 20:00 Uhr Ende des 1. Seminartages

Sonntag:
09:00 bis ca. 15:00 Uhr
8:00 – 8:45 Uhr Morgenspaziergang durch die Heidelandschaft
9:00 Beginn des Seminars
Frühstücks Zubereitung
Mittagessen Zubereitung
14:00 Uhr Mittagessen
15:00 Uhr Ende des Seminars
Abschließende Runde und Ausklang
16:00 Uhr spätestens Abreise

Kosten
Kursgebühr 229,00 €
Wareneinsatz 70,00 €
Übernachtung im Seminarhaus pro Nacht und Person EZ € 80,00 DZ € 60,00

RohFasten & Leberentlastung

Hoher Anteil an rohen regionalen, saisonalen Produkten mit rohen tropischen Highlights

RohFasten & Leberentlastung

Peter E. Dreverhoff vereint das Beste aus mehreren Welten rund um eine effektive Leberreinigung. In diesem Seminar widmet er sich gezielt der Pflege und Entlastung der Leber. Dabei verbindet er verschiedene Getränke und Anwendungen mit seiner über 30-jährigen Erfahrung in der sensitiven Rohkost-Ernährung.

Das Ergebnis ist eine besonders effiziente, ganz undogmatische Mischung – mit viel Raum, dein eigenes Empfinden zu schulen, eigene Erfahrungen zu sammeln und gestärkt sowie befreit mit einem neuen Selbstwert- und Körpergefühl in den Alltag zurückzukehren.

In dieser Kur ist es Peter E. Dreverhoff besonders wichtig, bewährte Produkte und Anwendungen aus seinen RohFasten-Kursen zu integrieren. Dazu gehören basische Bäder, ausleitende Zeolith-Erden (Froximun), Bio-Sauna sowie Infrarot-Sauna (Therasage), moderate Bewegung wie Wandern und Nordic Walking, basische Leberwickel, die Einnahme bitterer Fermente sowie das Schwingen auf dem Minitrampolin. Begleitet wird das Programm von bekannten Heilgetränken wie Zitronenelixier, Selleriesaft, fermentiertem Rote-Bete-Saft, Heavy-Metal-Detox-Smoothie und Leberretter-Smoothie.

Sei dabei, wenn wir uns sieben Tage lang ganz auf unser Entgiftungsorgan Leber konzentrieren – in einem der schönsten autofreien Naturschutzgebiete Deutschlands, der nördlichen Lüneburger Heide. Bitte beachte bei deiner Anmeldung, dass es sich um ein Fastenprogramm für gesunde Menschen handelt und dass es bei dieser Kur keine Rohkost-Werkstatt gibt.

Tagesablauf
07:45 Uhr Zeolith (Froximun) Einnahme
07:50 Uhr Fasten Aufwachübungen
08:00 Uhr Zitronen- & Ingwerelixier
08:15 Uhr Walken
09:00 Uhr 0,25 l Selleriesaft / Leberwickel
10:00 Uhr Rohkost Obst Büffet / Fasten Ferment
11:30 Uhr Moderates Wandern
14:00 Uhr 0,25 l Heavy Metal Detox Smoothie
14:30 Uhr Massagen, Bio-Sauna, Infrarot-Sauna, basische Anwendungen
17:00 Uhr 0,25 l Leberretter Smoothie / Leberwickel
18:00 Uhr Rohkost Gemüse Büffet mit Nüssen, Avocados, Sprossen und Samen / Fasten Ferment
19:00 Uhr Gesprächskreise, Vorträge, Filme
20:00 Uhr Abendgymnastik
21:00 Uhr Zeolith (Froximun) Einnahme

Kosten
Kursgebühr 424,00 €
Wareneinsatz 395,00 €
Übernachtung während des Seminars im Veranstaltungsort pro Person EZ € 390,00 DZ € 300,00

RohFasten

Hoher Anteil an rohen regionalen, saisonalen Produkten mit rohen tropischen Highlights

RohFasten & Smovey

Entdecke die Kraft des Fastens auf natürliche Weise – mit unseren RohFasten-Seminaren in Kombination mit den innovativen Smovey-Ringen!

Die RohFasten-Seminare sind ein speziell abgestimmtes Programm aus gesunder, natürlicher Ernährung und – ganz wichtig – ausreichend Bewegung. Dazu gehören unter anderem Smoveys, bellicon Mini-Trampolin, Walken, Wandern und abendliche Körperübungen.

Die Keimling RohAkademie blickt mittlerweile stolz auf eine jahrzehntelange Erfolgsgeschichte zurück.

Erlebe mit unseren Kursen ein völlig neues Körpergefühl!

Von nichts kommt nichts – deshalb darfst du einiges von uns erwarten: Zwei- bis dreimal täglich bewegen wir uns gemeinsam beim Walken, Wandern, bei Körpermobilisation, Gymnastik und mehr. Drei Mahlzeiten mit exquisiten Produkten machen satt und versorgen dich optimal mit Vitalstoffen. Neues lernst du in Zubereitungs-Workshops, Diskussionsrunden, Filmabenden sowie im persönlichen Gespräch mit unseren Dozenten. Ruhezeiten zum Entspannen, Saunieren oder für Wellnessanwendungen runden den Tagesablauf harmonisch ab.

Tagesablauf
08:00 Uhr Fastengetränk
08:15 Uhr Fasten Aufwachübungen
09:30 Uhr Walken
10:00 Uhr Rohkost Obst Büffet
11:30 Uhr Moderates Wandern
14:00 Uhr Rohkost Imbiss
14:30 Uhr Massagen, Bio-Sauna, Infrarot-Sauna, basische Anwendungen
17:00 Uhr Rohkost Werkstatt
18:00 Uhr Rohkost Gemüse Büffet mit Nüssen, Avocados, Sprossen und Samen
19:00 Uhr Gesprächskreise, Vorträge, Filme
20:00 Uhr Abendgymnastik

Kosten
Kursgebühr 424,00 €
Wareneinsatz 275,00 €
Übernachtung während des Seminars im Veranstaltungsort pro Person EZ € 390,00 DZ € 300,00

RohGourmet Wochenende
mit Boris Lauser

Hoher Anteil an rohen regionalen, saisonalen Produkten mit rohen tropischen Highlights

RohGourmet Wochenende mit Boris Lauser

Boris Lauser, Gründer der Raw Chef Akademie, Mitgründer des Plant Based Institute und Buchautor, zählt zu den wichtigsten Rohkost-Chefs im deutschsprachigen und internationalen Raum. Neben Seminaren und Kuren, Gastro- und Hotelberatungen sowie Rezeptentwicklungen kannst du seine Kreationen auch in internationalen Retreats in Thailand oder Bulgarien erleben. Wenn du nicht so weit reisen oder so viel Zeit investieren möchtest, hast du im November 2025 die Gelegenheit, Boris Lauser an einem Wochenende in der Lüneburger Heide live zu erleben.

Seit gefühlt einer Ewigkeit verbindet Keimling Naturkost und Boris Lauser eine enge Zusammenarbeit. Umso konsequenter ist es, dass Boris Lauser nun Gast der Keimling RohAkademie wird. Dort präsentiert er seine innovativen Ideen rund um die rohköstliche Küche und gibt dir persönliche Einblicke in seinen Lifestyle.

Tagesablauf
Samstag:
15.00 bis ca. 20.00 Uhr
15:00 Uhr Begrüßung und Beginn des Seminars
Zubereiten von
Knuspermüsli aus gekeimtem Buchweizen und Nusskernen
Fermentierter Cashew Kokos Quark
Zucchini mit Minz Gremolata
Boris berühmte Raw Lasagne in saisonaler Abwandlung
Kürbis Gnoochi mit Grünkohl Pesto
Lebkuchen Nougat Mousse mit Beeren und Vanillesoße
18:30 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Ende des 1. Seminartages

Sonntag:
09:00 bis ca. 15:00 Uhr
8:00 – 8:45 Uhr Morgenspaziergang durch die Heidelandschaft
9:00 Beginn des Seminars
Frühstücks Zubereitung
Granola, Cashew Kokos Quark, Obst und selbstgemachter Nussmilch
Mittagessen Zubereitung
Rote Beete Carpaccio mit Meerrettich, Orange, Haselnuss
Walnuss Spinat Maultaschen in klarer Brühe
Pasta Carbonara
Ananas Kokos Torte
14:00 Uhr Mittagessen
15:00 Uhr Ende des Seminars
Abschließende Runde und Ausklang
16:00 Uhr spätestens Abreise


Kosten
Kursgebühr 229,00 €
Wareneinsatz 70,00 €
Übernachtung im Seminarhaus pro Nacht und Person EZ € 80,00 DZ € 60,00