Popeye Smoothie
Grüne Energie im Glas: Unser erfrischender Popeye Smoothie – perfekt für einen gesunden Start in den Tag!
Quelle: https://www.keimling.at/rezepte/popeye-smoothie/
Gesamtzeit
5 Minuten
Schwierigkeitsgrad
einfach
Entdecken Sie grüne Energie im Glas mit unserem erfrischenden Popeye Smoothie. Diese gesunde Mischung aus Spinat, Apfel, getrockneten Bergfeigen und einem Hauch Zitrone ist perfekt für einen vitalen Start in den Tag. Schnell zubereitet und unglaublich lecker – probieren Sie es aus!
Zutaten
| Menge | Einheit | Zutat |
|---|---|---|
| 100 | g | Spinat |
| 1 | Apfel | |
| 2 | Helle Bergfeigen, bio 500g | |
| 0.25 | Zitrone (ohne Schale) | |
| 350 | ml | Wasser |
Zubereitung
Ausrüstung
Hochleistungsmixer, Standmixer oder Smoothie Maker
Zubereitung
Zutaten nacheinander in den Personal Blender oder Mixer geben und frisch genießen.
Nährwerte pro Portion
| Energie | 723,8 kJ | |
| Kalorien | 173,0 kcal | |
| Eiweiß | 4,0 g | |
| Fett | 1,0 g | |
| Kohlenhydrate | 43,0 g |
Zuordnung
Kategorie
Tags
