Welche Bedeutung haben Nahrungsergänzungsmittel in der heutigen Zeit? Gastbeitrag von Von Pierre Mayer und Marie Blank

Autoren: Pierre Mayer und Marie Blank

Immer mehr Supplementhersteller kommen auf den Markt und möchten sich und ihre Produkte etablieren. Die Konkurrenz wird immer größer und der Konsument kann sich schnell in einem Ozean aus vielen Inhaltsstoffen, Warnhinweisen und wilden Anleitungen verlieren.

Warum sind Nahrungsergänzungsmittel überhaupt relevant für uns? Lebensmittel, die wir heutzutage konsumieren, haben nicht mehr die qualitativ hohen Nährwerte, wie noch vor einigen Jahren. Dies hängt mitunter mit verschiedenen Umweltfaktoren zusammen.
Um dir einen Vergleich nahezubringen; wenn du vor 40 Jahren in Deutschland einen Apfel gegessen hast, dann müsstest du, um heutzutage dieselbe Nährwertmenge zu erhalten 4 Äpfel essen.

Alle wichtigen Nährstoffe in ausreichender Form abzudecken, ist ein sehr umstrittenes Thema. Der Körper sendet immer eindeutige Signale, wenn ihm etwas fehlt. Mangelerscheinungen erkennt man beispielsweise an Haarausfall, Brain Fog, starker Müdigkeit oder Antriebslosigkeit.

Besteht ein Mangel von mehreren Nährstoffen, kann man diesen supplementieren und die Speicher wieder auffüllen. Hierbei ist es sehr wichtig, auf die Qualität, Herstellung und die Inhaltsstoffe der Produkte zu achten, ähnlich wie mit der Nahrung, die wir unserem Körper hinzuführen.

Das bedeutet in der Praxis, die Produkte sollten keine billigen Füll- oder Zusatzstoffe beinhalten. Weniger ist mehr. Die Nährstoffe sollten eine hohe Konzentration besitzen. Nahrungsergänzungsmittel sollten immer als Unterstützung für den Körper gelten, es dient nicht als Ersatz für eine ausgewogene, gesunde Ernährung.

Anthony William spricht sich auch sehr für die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln aus, vor allem wenn der Körper mit einem Virus oder Bakterien, sowie Schwermetallen belastet ist.
Heutzutage haben die meisten Menschen eine Belastung von Schadstoffen und hier können Supplements eine sehr große Unterstützung bei der Ausleitung von diesen Giftstoffen sein.
Hawaiianische Spirulina, sowie Gerstengrassaftpulver unterstützen besonders gut bei der Ausleitung von Schwermetallen.

Anthony William, auch bekannt als Medical Medium, spricht viel über die Einnahme von ausgewählten Nahrungsergänzungsmitteln, wie z.B. Vitamin B12, Zink und Vitamin C, die alle sehr positiv auf den Körper reagieren, um Viren und Bakterien langfristig aus dem Körper zu beseitigen. Vimergy Produkte sind vegan, glutenfrei, frei von Gentechnik, Alkohol und künstlichen Geschmacksstoffen. Dies sind alle wichtige Merkmale, die beachtet werden sollten, wenn Nahrungsergänzungsmittel eingekauft werden.

Wie nehme ich Supplements zu mir und worauf sollte geachtet werden?

Generell steht immer ein Hinweis auf dem Produkt, wie dieses eingenommen werden sollte.
Damit der Körper den Mineralstoff gut aufnehmen kann, sollte in dieser Zeit kein Koffein konsumiert werden. Zu dieser Thematik äußert sich Anthony William mitunter sehr ausführlich.

Um das Ausleiten der Giftstoffe zu unterstützen, kann sehr gut ein Safttag in den Alltag eingebaut werden. An diesem Tag werden ausschließlich frisch gepresste Säfte getrunken und der Körper nimmt hier besonders gut Nahrungsergänzungsmittel auf.
Anthony William empfiehlt regelmäßig einen Safttag in die Routine einzubauen, einmal die Woche oder 2-mal im Monat ist eine sehr gute und sanfte Möglichkeit den Körper langfristig zu entgiften und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit in den Alltag zu integrieren.

Gibt es eine Gefahr der Überdosierung bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln?
Ja das Risiko besteht. Du solltest auf jeden Fall auf die Dosierungs- und Einnahmebeschreibungen achten. Ein wichtiger Hinweis ist nicht nur die Menge des jeweiligen Nahrungsergänzungsmittels, sondern auch dessen Einheiten.
Halte in Zweifelfällen auch bitte Rücksprache mit deinem Arzt, Therapeut, Heilpraktiker, Ernährungsberater o.Ä., wenn du dir nicht sicher bist.

Nochmals wichtig zu erwähnen: Nahrungsergänzungsmittel ergänzen deine Ernährung, wie der Name ganz deutlich zu erkennen gibt. Sie sind nicht als Allheilmittel zu betrachten, sondern als gesunde und wichtige Ergänzung für ein gesundes Leben.

Von Pierre Mayer und Marie Blank
Website: https://www.lustaufgesund.com/
Instagram: @bewusstseinscoach_pierremayer &
@rawlionheartcircus
TikTok: @bewusstseinscoach