Rote Bete Smoothie
Rote Bete wird eine entzündungshemmende, blutbildende Funktion nachgesagt. Sie trägt zu unserer kognitiven und physischen Leistung bei und unterstützt zudem unser Herz-Kreislauf-System. Na, dann auf die Entsafter, fertig, rote Bete!
Quelle: https://www.keimling.at/rezepte/rote-bete-smoothie/
Gesamtzeit
5 Minuten
Schwierigkeitsgrad
einfach
Zutaten
| Menge | Einheit | Zutat |
|---|---|---|
| 200 | g | Rote Bete |
| 80 | g | Möhre |
| 1 | Apfel | |
| 240 | ml | Apfelsaft |
| Zitronensaft |
Zubereitung
Alle Zutaten in den Mixer geben und bis zur gewünschten Konsistenz mixen.
Nährwerte pro Portion
| Energie | 192,5 kJ | |
| Kalorien | 46,0 kcal | |
| Eiweiß | 0,6 g | |
| Fett | 0,1 g | |
| Kohlenhydrate | 11,4 g |
Zuordnung
Kategorie
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