Hanfsamen-Beauty-Drink, roh-vegan von Peter Dreverhoff und Ulrike Martwich
Gesund und lecker mit nur 4 Zutaten schnell und einfach zubereitet.
Entdecke die Einfachheit und Gesundheit unseres Hanfsamen-Beauty-Drinks! Diese köstliche und nährstoffreiche Alternative zu herkömmlicher Milch ist schnell zubereitet. Mit einer Dattel für eine sanfte Süße, einer Prise Salz für die Balance und einer Handvoll Hanfsamen für wertvollen Nährstoffe, bietet dieser Drink ein Geschmackserlebnis, das sowohl erfrischt als auch belebt. Genieße diese Hanfsamen-Milch als köstliche Ergänzung zu Müslis, Smoothies oder einfach pur!
Zutaten
Menge | Einheit | Zutat |
---|---|---|
1 | Datteln Deglet Nour Supreme - entsteint 250 g | |
4 | EL | Hanfsamen geschält bio, roh 450 g |
1 | Prise | Salz |
500 | ml | Wasser |
Zubereitung
Alles im Hochleistungsmixer mixen. Danach durch Nussmilchbeutel geben. Schmeckt toll mit dem Omega 3 Topping von Luke und frischen Früchten.
Ausrüstung:
Nährwerte pro Portion
Energie | 1.255,2 kJ | |
Kalorien | 300,0 kcal | |
Eiweiß | 20,0 g | |
Fett | 18,0 g | |
Kohlenhydrate | 19,6 g |